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貧血の時に現れる症状

貧血になると現れる症状についてまとめました。貧血は鉄分が不足することにより起こるので、鉄分不足によって引き起こされるその他の不調からも鉄分不足に気付くことができます。それらの不調に早めに気付いて、重い貧血になる前に鉄分を補って対処をしましょう。

貧血の時に現れる症状

貧血の症状で代表的なものは目まいや立ちくらみですが、そのほかにもいくつか体調に変化が起きることがあります。

貧血とは、基本的には酸素が全身に行き渡らないことでさまざまな不調が起きることを言います。
貧血の原因は主に鉄分不足なのですが、鉄分が不足することで酸素を運んでくれるはずの赤血球に異常が出たり、そのほかの器官にも不調が発生します。

貧血気味だなぁと思ったら、以下の症状に当てはまっているものがないか思い出してみてください。

・目まいや立ちくらみ
鉄分不足により赤血球が作られないことで酸素を十分に全身に運ぶことができず、脳にも酸素を運ぶことができないため一時的に酸欠の状態になります。

・動悸や息切れ
赤血球が足りなくなり全身に酸素を運ぶパワーが不足してくると、全身に酸素を行き渡らせようとしてポンプの役割をしている心臓に余計に負担がかかります。

・スプーンネイル(爪の反り返り)
鉄分が不足することにより爪の硬度が弱くなり、反り返ってしまうことがあります。

・顔色の悪さ
顔色に赤みを持たせているのは赤血球のヘモグロビンなので、鉄分が不足することで赤血球が十分に作られなくなると顔色が悪くなったように見えます。

・抜け毛や枝毛の増加
髪の毛は鉄分や亜鉛などのミネラルとタンパク質などからできているため、鉄分が不足することにより髪のハリ・ツヤが失われることがあります。

・食べ物が飲み込みにくくなる
鉄分は粘膜の生成にも関わっているので、鉄分が不足することで口や食道の粘膜がうまく作られなくなり食べ物を飲み込みにくくなります。

その他、倦怠感や疲れやすさ、寒気、耳鳴り、食欲不振なども鉄分不足により起こる可能性のある症状で、これらの症状を感じたら貧血を疑ってみましょう。

   

 - 貧血を緩和するために