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サジージュースを飲む時の注意点ってあるの?

効果は高いけど、副作用はないの?

サジージュースは栄養価が高くそれだけ体にも良いので、副作用があるのではないかと思われる方もいらっしゃるかもしれません。ただし、こちらに関してはご安心ください。どんなに健康に良いからといって過剰摂取は禁物ですが、通常量を飲む分には特に問題はありません。実はサジーの歴史は古く、インドではアーユルヴェーダにサジーの使用が認められています。

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは5000年の歴史があり、その中で人体に効果があるもの、害のないものを選りすぐってきました。その結果、現在ではたったの79種類の植物がアーユルヴェーダへの使用を認定されているようです。ちなみにアーユルヴェーダでは、公式に風邪やウイルス感染症などにサジーの効果があると言われています。一度試してみる価値はあるのではないでしょうか。

妊娠中も飲んで大丈夫?サジージュースの注意点

サジーはその栄養価の高さから、逆に妊娠中に飲むことや子供に飲ませることに心配を抱く方も居るかもしれませんが、むしろ妊娠中や子供の発育に欠かせない栄養素の宝庫であるサジーはぜひとも摂取してもらいたいです。体調を整える効果も高いため、不妊でお悩みの方にも一度試してみる価値はあると思います。

妊娠中

サジージュースには200種類以上の栄養素が含まれていて、たとえば鉄分や葉酸、亜鉛やビタミン、アミノ酸、食物繊維などが豊富に含まれています。特に亜鉛に関しては、タンパク質の合成やDNAの複製に欠かせない必須ミネラルですので、子供や胎児のためにも摂取しておきたい重要な栄養素なんです。

      2017/02/27

 - サジーについて